کراتین مونوهیدرات کریپیور 300 گرمی کرون – آسیب دیده
- پلمپ محصول باز است.
- محصول فرو رفتگی شدید دارد.
- پودر محصول کم نشده است.
- در صورت عدم رضایت می توانید با هزینه خودتان مرجوع کنید.
۲.۰۵۰.۰۰۰ تومان
در انبار موجود نمی باشد
تمامی محصولات مستقیماً از کمپانی‌ها، نمایندگی‌ها و یا توزیع کننده‌های معتبر تهیه می‌شوند. همچنین برخی از محصولات پیش از فروش، مجددا در آزمایشگاه‌های داخلی مورد آزمایش قرار می‌گیرند.
کریپیور خالص ترین کراتین موجود در جهان است. این ماده خام برای کشور آلمان است و کمپانی هایی که میخواهند از خالص ترین کراتین موجود استفاده کنند، این این محصول برای تهیه کراتین خود استفاده میکنند. کرون یکی از کمپانی هایی است که ن تنها برای کراتین بلکه برای اغلب محصولاتش از با کیفیت ترین مواد خام موجود استفاده می کند.
| وزن | 0,3 کیلوگرم |
|---|---|
| لاین |
اسپانیا |
| کد محصول |
CR07 |
| طعم |
بدون طعم |
| نوع بسته بندی |
قوطی |
| برند |
کرون |
| جنس |
پودر |
| وزن |
300 گرم |
| سرتیفیکیشن |
Informed sport |
بیشتر مطالعات از روش بارگیری کراتین استفاده کرده اند به این صورت که شما باید در این روش 0.3 گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن برای مدت ۵ تا ۷ روز استفاده کنید و از آن پس می توانید روزی ۵ گرم استفاده کنید که اصطلاحا به این فاز، "فاز حفظ" می گویند. برای مثال یک ورزشکار ۷۰ کیلوگرمی، بهتر است برای ۷-۵ روز اول روزانه ۲۱ گرم کراتین را مصرف کند و پس از آن روزانه ۵ گرم استفاده کند. همچنین بهتر است این میزان کراتین (یعنی ۲۱ گرم) را در چهار وعده استفاده کند. روش دیگر مصرف کراتین به این صورت است که ورزشکار فاز بارگیری را انجام نمی دهد و از همان ابتدا روزانه ۵ الی ۱۰ گرم استفاده می کند. نکته این است که در طولانی مدت روش اول و دوم تفاوت چندانی ندارد اما اگر هدف اشباع شدن ذخایر کراتین در زمان کمتری است، روش بارگیری روش بهتری است با توجه به نمودار زیر پس از گذشت ۴ هفته تفاوتی بین روش های مختلف مصرف کراتین وجود ندارد. همچنین در یکی از جدیدترین مقالات نشان داده شده است که مصرف ۵ گرم کراتین مونوهیدرات برای مدت ۲ هفته سطح کراتین عضلانی را حدود ۲۴ درصد افزایش می دهد که با توجه به نتایج این تحقیق میتوان به نوعی نتیجه گرفت که شاید بارگیری عضلانی اساسا نیاز نیست. کراتین را میتوانید با آب یا یک محلول شیرین استفاده کنید.